|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seminar Yaaya en Menskunde
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uitgegeven: 07 september 2011
In het huidige trainingsaanbod van zen-sporten als yoga en pilates is er iets nieuws bijgekomen: Yaaya. Yaaya is een geheel nieuwe manier van stability training gebaseerd op danstechniek, die alleen nog maar in Nederland gegeven wordt! Deze intensieve trainingsmethode helpt je bewust het lichaam krachtiger en leniger te maken, verbetert de conditie, het lichaamsbewustzijn en de houding, helpt bij rugklachten, bekkeninstabiliteit, afvallen, stress en blessures en laat de energie weer vloeiend door het lichaam stromen. Een rustige total-body workout met de effecten van een krachttraining. De docent, Sjarai Meijer, geeft een oefening die vervolgens op het eigen niveau uitgevoerd kan worden. Zo traint men altijd in het eigen tempo binnen de groep en kan men zich helemaal richten op het eigen lichaam. Yaaya is een hele leuke en vrolijke manier van trainen die gedachten aan boodschappen en de vuile vaat meteen doen vergeten. Je bent even helemaal op jezelf gericht, hebt de tijd om de spanning van alledag uit het lichaam te werken, los te laten en vervolgens vol nieuwe energie de les uit te lopen!
Yaaya is voor iedereen toegankelijk en voor diegene die graag bewust met zijn/haar lichaam om wil gaan en op zondag 9 oktober 2011 zal er voor het eerst een seminar gegeven worden in Breda, compleet met training, lunch, een lezing over goede voeding en bewust weten wat je koopt. Voor meer informatie over deze primeur in Nederland; het seminar Yaaya en Menskunde, de trainingsmethode Yaaya, en de GRATIS proeflessen in Amsterdam kunt u kijken op www.yaaya.nl
|
Categorie
|
Sport
|
|
Bron
|
Yaaya
|
|
Auteur
|
Sjarai Meijer
|
|
|
Social media
|
|
|
|
|
|
|
|